12-Wochen Trainingsplan zum New York Marathon
Falls noch jemand auf der Suche auf einen Trainingsplan für den New York City Marathon ist, der kann sich ja am Trainingsplan von Geoffrey Mutai orientieren. 😉
Bei 2:05:06 blieb die Zeit damals im Central Park stehen. Die zweite, durchaus hügelige Hälfte absolvierte der Kenianer dabei in 61:48. Zwischen 30 und 40km lief Mutai sensationelle 28:57 durch die Hügel des Central Parks.
Letsrun | Geoffrey Mutai – Full training log before 2011 NYC Marathon CR 2:05:05
Letsrun | 2011 ING New York City Marathon Men’s Race Recap: Geoffrey Mutai Caps Year In Style
Abseits davon erzählte Boston Marathon Sieger Citizen Runner Yuki Kawauchi warum er das Laufen so liebt:
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