Wer nicht nur mehr über die Trainingsmethoden vieler Top-Kenianer wissen will, sondern mithelfen will ein Spital in Kenia zu bauen (Gesamterlös des Buches wird für das Spital verwendet) sollte sich dieses Buch kaufen. Das Buch wurde verfasst von Tobey Tanser (Initiator von Shoe4Africa), dessen Homepage/Blog auch sehr zu empfehlen ist. Bereits in den 90-zigern hat er mit „Train hard, win easy: The Kenyan Way“ ein tolles (mittlerweile lang ausverkauftes, naja die Älteren unter uns werden wohl eines zu Hause haben ;)) Buch über die Kenianer brachte.