1:42,95 800m Trainingsplan von Okt.-August

Der Olympiafünfte über 800m von London2012 und spätere Run Gum Gründer Nick Symmonds hat sein tägliches Trainingstagebuch von Ende September 2011 bis zum olympischen Finale im August 2012 in ca. 60 Seiten als E-Book veröffentlicht.

800m Trainingsplan von Nick Symmonds für 1:42,95

Video vom Weltrekord-Rennen

Auf seinem Youtube Kanal (und im nachfolgenden Video) erklärt Nick Symmonds mit welchen Training er am besten seine aktuelle 800m Form überprüft hat.

Olympia 2016 – ~58cm² Werbefläche auf Nick Symmonds

Wie auch schon im Jahr 2012, versucht sich Nick Symmonds wieder selbst zu vermarkten. Auf Ebay kann man „9 square inches of skin on an Olympian“ (7,62×7,62cm) erwerben. Das Gebot liegt derzeit etwas über 10000 USD. Die Auktion läuft noch bis 5. Mai.

Ebay | 9 Square Inches of Skin on an Olympian
getrungum | Why I am Owning My Skin For a Second Time [INDEPTH] by Nick Symmonds

Flotrack | Nick Symmonds Sold Ad Space on Shoulder for Over $20,000

Husky Classic 2015 – Livestream (Flotrack PRO) / Startliste / Zeitplan / Ergebnisse mit Niki Franzmair

Vorschau

Flotrack PRO überträgt auch dieses Meeting aus Seattle (kostenpflichtig) live, wo Niki Franzmair (University of Oregon / ULC Linz Oberbank) über 800m auf einen alten Bekannten von den Gugl Games 2013 Andrew Wheating (800m PB 1:44,56o) und Cas Loxsom (600m Indoor NR 1:15,58 im Jänner) trifft. Es gilt die Position (derzeit 25) für einen möglichen NCAA Startplatz zu verbessern, wozu vermutlich eine Zeit <1:48,3 gefragt ist. Über 3000m starten z.B.: Nick Symmonds, Edinburgh Cross Sieger Garrett Heath, sowie AJ Acosta.
Die NCAA Indoor Championships finden in genau einem Monat am 13. und 14. März in Fayetteville/Arkansas statt.

Und einmal mehr wird Niki Franzmair in der Flotrack (und natürlich GoDucks) Vorschau genannt:
Flotrack | Husky Classic: Six Events You Can’t Miss
Goducks.com | Ducks Split Looking for NCAA Marks

Carina Schrempf (EKU / ULV Krems) startet unterdessen beim Iowa State Classic über 800m.

Livestream (Flotrack PRO)

Die 800m Läufe finden am Samstag von 20:55-21:20 Uhr bzw. am Sonntag von 1:10-1:25 Uhr (MEZ) statt. Es darf vermutet werden, dass Niki im zweiten Block am Start sein wird. Niki läuft im 9.ten (und letzten) Lauf des Tages mit Andrew Wheating, Cas Loxsom und OTC Elite Haron Abda (2:20,33i über 1000m vorige Woche) über die 250m lange Rundbahn in Seattle.
Washington Indoor Husky Classic 2015 | Livestream (kostenpflichtig)

Videos

Vielleicht wieder eine Woche nach dem Meeting verfügbar?
Washington Indoor Husky Classic 2015 | Videos

Startliste / Zeitplan (+9h MEZ) / Ergebnisse

Washington Indoor Husky Classic 2015 | Startliste
Washington Indoor Husky Classic 2015 | Zeitplan (+9h MEZ)
Washington Indoor Husky Classic 2015 | Live-Ergebnisse

Iowa State Classic 2015 | Ergebnisse

Bericht

Eine tolle neue Bestzeit gab es abermals für Carina Schrempf (EKU / ULV Krems), die sich beim Iowa State Classic über 800m auf 2:08,74 gesteigert hat. Und auch Niki Franzmair (UO / ULC Linz Oberbank) verbesserte sich mit Rang 5 auf 1:48,80s und unterbot damit das Limit für die Hallen-EM (die aber kein Thema ist). Ob das auch für die NCAA Meisterschaften reicht, wird man sehen. Die wöchentlichen Updates der Rangliste gibt es unter folgendem Link:
USTFCCCA NCAA Division I Indoor Track & Field National Team Computer Rankings

Beide liegen damit derzeit auf Rang 2 der ÖLV Jahresbestenliste über 800m.

Goducks.com | School Records Fall on Busy Day for the Ducks
Leichtathletik.de | Fabian Clarkson knackt EM-Norm über 3.000 Meter

FloTrack Beer Mile World Championships 2014 – Livestream / Live-Ergebnisse / Eliteathleten / Zeitplan

Vorschau

Da ist sie also, die erste Biermeilen WM (veranstaltet von Flotrack). Ab 1 Uhr morgens beginnt am 04.12.2014 die Live-Übertragung zur Flotrack Biermeilen WM auf dem Formel-1 Kurs in Austin, Texas. Mit dabei ist neben der aktuellen Weltrekordhalterin Chris Kimbrough auch Nick Symmonds, der angekündigt hat den Weltrekord (4:57,0) angreifen zu wollen. Mit Katie Mackey (4:04 1500m) ist auch ein Laufprofi bei den Frauen am Start.

Flo Beer Mile World Championships 2014 | Men’s Preview: Beer Mile World Championships
Flo Beer Mile World Championships 2014 | Women’s Preview: Beer Mile World Championships


Weitere Videovorstellungen von den Topathleten:
Flo Beer Mile World Championships 2014 | Athlete Feature

Livestream – 04.12.2014 – 1-3 Uhr MEZ

Für die Übertragung wird eine Registrierung verlangt, aber anscheinend können beliebige Daten eingegeben werden.
FloTrack Beer Mile World Championships 2014 – Livestream

Elitefeld / Zeitplan

FloTrack Beer Mile World Championships 2014 | Zeitplan
FloTrack Beer Mile World Championships 2014 | Elitefeld

Live-Ergebnisse

FloTrack Beer Mile World Championships 2014 | Live-Ergebnisse

Fotos / Videos / Interviews

FloTrack Beer Mile World Championships 2014 | Fotos
FloTrack Beer Mile World Championships 2014 | Pre-Race Interviews
FloTrack Beer Mile World Championships 2014 | Post-Race Interviews


Biermeilenweltrekord der Frauen nun bei 6:28,6 + Biermeilen Training + viele Videos

Da es für die Österreichischen Biermeilen Fans noch einiges zu tun gibt bis zum 3. Dezember am Tag der Weltmeisterschaften in Austin/Texas. Hier ein mögliches Training dazu:

Die sechsfache Mutter und 44-jährige Chris Kimbrough hat den Frauenweltrekord auf 6:28,6 verbessert. Das ist um einiges schneller, als die mir bekannte österreichische Bestmarke in diesem Jahr.

Der Weltrekord der Männer zum Nachsehen:
Beer Mile World Record – James Nielsen 4:57 (Video)

Ist auch Nick Symmonds, als vielleicht prominentester Starter bei der WM vertreten?
Nick Symmonds – Ziele 2014, der Biermeilenweltrekord soll fallen 😉

Die Vorschau und der Favoritenguide zur WM:

Auch in Österreich gewinnt die Biermeile an Bedeutung. 😉 Ein Video der inoffiziellen (nicht ganz regelkonformen) österreichischen Meisterschaft 2014 im LAZ Wien aus der Sicht eines Läufers:

Auch in Deutschland wird fleißig „trainiert“:

Der inoffizielle österreichische Biermeilenchampion 2014 Uwe Holli in Siegerpose nach 6:45.
Uwe Holli - österreichischer Biermeilen Champion 2014(c) Wilhelm Lilge

Buchtipp: Life Outside the Oval Office: The Track Less Traveled von Nick Symmonds

Bevor sich Nick Symmonds voll auf seinen nächsten Bahnwettkampf konzentriert, veröffentlicht er noch schnell sein Buch am 21. Oktober. Das Buch umfasst die ganze Karriere von Nick, angefangen von der High-School, über die Zeit an der Willamette University und seine Zeit als Profi. Auch dem Doping(problem) wird ein Kapitel gewidmet, während unsere Nachbarn über schärfere Vorgehensweisen wie Gefängnisstrafen für Dopingsünder/Besitzer diskutieren.

Interviews mit Nick Symmonds + kurze Auszüge vom Buch:
Letsrun | RRW: Q&A With Nick Symmonds on His New Book, “Life Outside the Oval Office: The Track Less Traveled”
ESPN | Writing cathartic for Symmonds
ESPN | Doping, drugs part of track world

Life Outside the Oval Office: The Track Less Traveled

Beer Mile World Record – James Nielsen 4:57 (Video)

Der Weltrekordlauf

Mehr zur Biermeile auf: Beermile.com
Runnersworld | Interview with Beer Mile World Record Holder

Interview

Nick Symmonds muss sein höchstes Ziel für die Saison nun etwas anpassen, während man sich in Österreich noch in der „Probephase“ befindet:
hosls blog | Nick Symmonds Ziele 2014, der Biermeilenweltrekord soll fallen

USA Indoor Track and Field Championships 2014 Albuquerque – Livestream / Zeitplan / Ergebnisse

Livestream – 22.02.2014 19:15-24+ Uhr + 23.02.2014 18:45-23+ Uhr


USA Indoor Track and Field Championships 2014 Albuquerque | Livestream USATF (Samstag 19:15-22:30 – ab 24 Uhr + Sonntag 18:45-20:00 – ab 23 Uhr MEZ)
USA Indoor Track and Field Championships 2014 Albuquerque | Livestream NBC Sports Network (Samstag 22:30-24 Uhr + Sonntag 21:30-23 Uhr MEZ)

Zeitplan (+8h MEZ) / Startlisten

USA Indoor Track and Field Championships 2014 Albuquerque | Zeitplan
USA Indoor Track and Field Championships 2014 Albuquerque | Startliste

Videos

Bernard Lagat gewinnt die 3000m und schlägt Galen Rupp, Ryan Hill, Lopez Lomong…
3000m Frauen mit Shannon Rowbury vs. Jordan Hasay über 3000m? – Nein, Gabe Grunewald
1500m Männer mit Will Leer, Gareth Heath, Leonel Manzano, Lopez Lomong
1500m Frauen mit Mary Cain, Treniere Moser, Morgan Uceny
800m Männer mit Erik Sowinski, Nick Symmonds, Robby Andrews
800m Frauen mit Ajee Wilson, Chanelle Price, Molly Beckwith

USA Indoor Track and Field Championships 2014 Albuquerque | Weitere Videos auf Runnerspace

Berichte

IAAF | Day-Monroe breaks American pentathlon record at US Indoors
IAAF | Lagat wins fourth US indoor 3000m title
IAAF | Whiting and Cain put in dominant performances at US Indoors

Preisgeld

Place – each event
1st – $5,000
2nd – $3,000
3rd – $1,250
4th – $ 750

JDL Hilton Garden Invitational – Livestream (mit Nick Symmonds)

Spannend beim JDL Hilton Garden Invitational sind vermutlich die Camel City Bewerbe am Samstag von 20:45-22 Uhr. Der 800er mit Nick Symmonds ist um 21:55 Uhr.

Livestream mit 2 Kameras (Lauf und Technisch)

Freitag 31.01.2014: 19-03:30 Uhr
Samstag 01.02.2014: 15-23 Uhr
JDL Hilton Garden Invitational 2014 | Livestream

Live-Ergebnisse

JDL Hilton Garden Invitational 2014 | Ergebnisse

Zeitplan (+6 Std. für MEZ)

JDL Hilton Garden Invitational 2014 | Zeitplan

Elitestartlisten

Runnerspace | Camel City Elite Fields Announced